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| Foto de bruce mars na Unsplash |
Neste artigo, dou algumas dicas práticas e receitas caseiras para ajudar a amenizar ou até mesmo eliminar o mau cheiro nas axilas.
Entendendo a Causa do Mau Cheiro
O odor desagradável nas axilas é causado principalmente pela interação entre o suor e as bactérias presentes na pele. O suor, por si só, é praticamente inodoro, mas as bactérias metabolizam componentes do suor, produzindo substâncias que causam o mau cheiro.
Dicas para Reduzir o Mau Cheiro nas Axilas
1. Higiene Pessoal:
- Lave as axilas diariamente: Use um sabonete antibacteriano (ou um saboneta de enxofre, como o da Granado) para eliminar as bactérias. Lave bem as axilas, especialmente após atividades fÃsicas.
- Seque bem a pele: Após o banho, seque bem as axilas, pois a umidade pode favorecer o crescimento bacteriano.
2. Depilação:
- Mantenha as axilas limpas e depiladas: Os pelos podem reter suor e bactérias, aumentando o odor. Considere depilar ou aparar os pelos regularmente.
3. Roupas Adequadas:
- Use roupas de algodão: Tecidos naturais permitem que a pele respire melhor e ajudam a absorver o suor.
- Troque de roupas regularmente: Troque a camiseta ou a blusa sempre que estiver suada.
4. Alimentação:
- Evite alimentos que causam odor: Alimentos como alho, cebola, café e álcool podem intensificar o mau cheiro do suor.
- Beba bastante água: A hidratação ajuda a manter o corpo em equilÃbrio e pode reduzir o odor do suor.
Receitas Caseiras para Combater o Mau Cheiro nas Axilas
1. Bicarbonato de Sódio e Limão:
- Ingredientes: 1/2 colher de sopa de bicarbonato de sódio, suco de 1/2 limão.
- Como usar: Misture os ingredientes até formar uma pasta e aplique nas axilas limpas e secas. Deixe agir por 20 minutos e depois enxágue bem. Faça isso três vezes na semana por um mês. O bicarbonato ajuda a neutralizar o odor, enquanto o limão possui propriedades antibacterianas.
2. Vinagre de Maçã:
- Como usar: Embeba um algodão em vinagre de maçã e passe nas axilas limpas e secas. Deixe secar naturalmente. O vinagre de maçã é um excelente antibacteriano e ajuda a equilibrar o pH da pele.
3. Óleo de Coco e Bicarbonato de Sódio:
- Ingredientes: 2 colheres de sopa de óleo de coco, 2 colheres de sopa de bicarbonato de sódio.
- Como usar: Misture os ingredientes até formar uma pasta. Aplique nas axilas limpas e secas. O óleo de coco tem propriedades antibacterianas e hidratantes, enquanto o bicarbonato neutraliza o odor.
4. Argila Verde:
- Como usar: Misture argila verde com um pouco de água até formar uma pasta. Aplique nas axilas e deixe agir por 20 minutos antes de enxaguar. A argila verde ajuda a desintoxicar a pele e reduzir a quantidade de bactérias.
5. Sabonete de enxofre
Ele tem diversos benefÃcios, um deles é justamente acabar com o mau cheiro nas axilas, por conter agentes antissépticos.
- Como usar: No banho, lavar as axilas de duas a três vezes por semana, mais que isso vai rececar sua pele.
Obs.:Todas as receitas podem ser feitas três vezes na semana durante um mês. Escolha no máximo uma por vez para testar.
Importante: Lembre-se de desinfetar bem as roupas também durante os tratamentos, pois as bactérias causadoras do mau cheiro ficam na roupa e de nada vai adiantar tratar as axilas e a roupas não.
Deixe suas blusas de molho em alguma solução antibacteriana como o Lysoform e o Pinho Sol, e não esqueça de esfregar bem a região das axilas das blusas para tirar os resÃduos de desodorante.
O mau cheiro nas axilas pode ser controlado com uma combinação de boa higiene, alimentação adequada, roupas apropriadas e o uso de receitas caseiras simples.
Experimente as dicas e receitas mencionadas neste artigo e descubra quais funcionam melhor para você. Se o problema persistir, considere consultar um dermatologista para avaliar possÃveis causas subjacentes e tratamentos especÃficos.
Manter uma rotina de cuidados com a pele e escolher métodos naturais pode ser uma forma eficaz e saudável de acabar com o mau cheiro nas axilas, proporcionando mais conforto e confiança no dia a dia.
